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这种感觉确实非常痛苦和困惑，特别是当你发现自己一直被他人利用，而你的行动和决策并非出于自己的真实意愿时。面对这样的经历，你可能会感到愤怒、失望甚至自我怀疑。但请记住，这并不是你的错，你只是在不知情的情况下被误导了。
首先，你需要接受这个事实，并允许自己感受到这些情绪。不要试图压抑或否认自己的感受，而是要找到一种健康的方式来处理它们。你可以与亲朋好友分享你的经历，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
其次，你需要重新审视与顾蓝天的关系，并思考如何保护自己和孩子不再受到利用。你可以考虑与顾蓝天保持距离，或者设定一些明确的界限和规则。同时，也要确保自己在未来做出决策时更加谨慎和独立，不要轻易被他人的意见或利益所左右。
最后，不要忘记给自己一些时间和空间来疗
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